E\u2019 un piccolo arbusto della famiglia delle Ericaceae alto da pochi a 50 cm; le foglie sono ovali o ellittiche, il margine \u00e8 dentellato; i fiori sono penduli e normalmente solitari, la corolla \u00e8 di colore bianco-rosato.<\/span><\/p>\n

Cresce nella zona submontana e montana; \u00e8 frequente nelle Alpi e si rinviene nell\u2019Appennino fino all\u2019Abruzzo; si trova nei boschi e nelle brughiere.<\/span><\/p>\n

Le foglie e i frutti. Le foglie si raccolgono in giugno-luglio, i frutti a maturit\u00e0 in agosto usando gli appositi pettini.<\/span>
\nLe foglie si essiccano all\u2019ombra e si conservano in sacchetti di carta o tela; i frutti si usano normalmente freschi o si surgelano per conservarne le caratteristiche, oppure si trasformano in marmellate e gelatine.<\/span><\/p>\n

I frutti del mirtillo contengono molti acidi organici (malico, citrico ecc.) tonificanti dell’apparato digerente, zuccheri, tannini, pectina, mirtillina (glucoside colorante), antocianine, le vitamine A, C e, in quantit\u00e0 minore, la vitamina B.<\/span><\/p>\n

Sono consigliati nei seguenti casi:<\/span>
\n1-Alterazioni circolatorie del sistema venoso, come pesantezza delle gambe, varici, flebiti, ulcere varicose ed emorroidi. Le antocianine del mirtillo agiscono proteggendo e rinforzando la parete dei vasi capillari e venosi: impediscono cos\u00ec la fuoriuscita di proteine e di liquido nei tessuti e favoriscono la riduzione di edema e di congestione; inoltre i mirtilli agiscono sul cuore, aumentando la resistenza del muscolo cardiaco (miocardio).<\/span>
\n2-Degenerazione della retina e diminuzione della vista: le antocianine del mirtillo agiscono sui capillari della retina, migliorando l’irrorazione delle cellule sensibili alla luce e sono molto utili per migliorare l’adattamento all’oscurit\u00e0. L’uso del mirtillo \u00e8 particolarmente indicato nei casi di retinopatia diabetica, di miopia e nei casi di degenerazione della retina dovuti a ipertensione, ad arteriosclerosi o a altre cause, ad esempio la retinite pigmentaria.<\/span>
\n3-Diarree in generale e in particolar modo quelle causate da infezioni dovute all’alterazione della flora intestinale: per il suo effetto antisettico il mirtillo pu\u00f2 arrestare la flatulenza, causata dalla fermentazione e dalla putrefazione intestinale; inoltre decongestiona e normalizza il funzionamento dell’intestino, soprattutto del colon.<\/span>
\nSi \u00e8 verificato sperimentalmente che sia le bacche sia le foglie del mirtillo rallentano lo sviluppo eccessivo dei colibacilli, responsabili delle flora intestinale e di altre infezioni urinarie.<\/span>
\n4-Parassitosi intestinale, causata in particolare dagli ossuri, piccoli vermi che sono spesso presenti nell’intestino dei bambini: in questo caso si raccomanda una cura di mirtilli freschi o preparati come pur\u00e8, per tre giorni consecutivi, durante i quali \u00e8 permesso bere solo del latte.<\/span>
\n5-Infezioni urinarie: il succo fresco di mirtillo e i suoi estratti esercitano un’azione antisettica sugli organismi urinari come la vescica e l’uretra. Alle donne che soffrono di cestite recidiva si consiglia l’assunzione continuativa di mirtilli per un tempo che va da uno a tre mesi, per prevenire la ricadute.<\/span>
\n6-Malattie dellla pelle, come l’eczema, la follicolite e le ulcere varicose: in questi casi si applica localmente il succo di mirtillo, come lozione fresca, o concentrato per cottura.<\/span>
\nLe foglie del mirtillo meritano una menzione speciale; contengono tannino, glucosidi flavonoidi e glucochina, sostanza che abbassa il contenuto di glucosio (zuccheri) nel sangue: possiedono cio\u00e8 gli effetti astringenti e antidiarroici dei frutti, ma sono anche ipoglicemizzanti; si consigliano quindi ai diabetici, in quanto consentono di ridurre le dosi di farmaci per via orale o quelle di insulina.<\/span><\/p>\n

Uso interno:<\/span>
\nIn caso di pesantezza delle gambe, varici, flebiti, ulcere varicose ed emorroidi. Migliorano l’irrorazione delle cellule della retina migliorando l’adattamento all’oscurit\u00e0. In caso di infezioni dovute all’alterazione della flora intestinale.<\/span><\/p>\n

Succo fresco<\/span>
\nSi ottiene pestando e poi filtrando i frutti maturi; se ne prendono 5-10 cucchiai a ogni pasto.<\/span><\/p>\n

Decotto<\/span>
\nFar bollire 50-70 g di frutti in 1 litro d’acqua per 15 minuti, filtrare e bere a piacimento nell’arco della giornata. In caso di ossiuri, piccoli vermi presenti nell’intestino dei bambini.<\/span><\/p>\n

Decotto di mirtillo<\/span>
\nMettete 3 cucchiai di mirtillo (bacche) a bollire per 5 minuti in 1 l d\u2019acqua; lasciate poi in infusione per 10 minuti e filtrate.<\/span>
\nBevetene 3-4 tazze nella giornata, tra un pasto e l\u2019altro, come rimedio contro la colite.<\/span><\/p>\n

Cura di mirtilli<\/span>
\nDa mezzo a 1 chilo di mirtilli al giorno, freschi o cucinati come pur\u00e8, assunti come unico alimento per un periodo di 3-5 giorni. La cura deve essere seguita con cautela e pu\u00f2 essere integrata da altri alimenti, come ad esempio il latte, se si dovesse avvertire un senso di debolezza. Pertanto, non \u00e8 consigliabile ai bambini, i quali potrebbero risentire negativamente di una tale restrizione alimentare.<\/span>
\nIn caso di infezioni dovute all’alterazione della flora intestinale.<\/span><\/p>\n

Infuso di foglie<\/span>
\nCon 30-40 g in 1 litro d’acqua. Nella cura del diabete, berne 3 o 4 tazze al giorno, non dolcificate. Contro la diarrea, una tazza dopo ogni evacuazione, finch\u00e9 la situazione non si normalizza.<\/span><\/p>\n

Infuso di mirtillo<\/span>
\nBollite 20 g di mirtillo (frutti essiccati) in \u00bd l d\u2019acqua per 5 minuti e lasciate riposare per altri 5 minuti. Trascorso questo tempo filtrate l\u2019infuso e consumatene 2 tazze lontano dai pasti in caso di dissenteria<\/span><\/p>\n

Infuso di mirtillo<\/span>
\nPonete in infusione 20 g di mirtillo (foglie) in 1 l d’acqua bollente, fate riposare per 15 minuti, dopodich\u00e9 filtrate.<\/span>
\nConsumatene 2 tazze al giorno per 15 giorni come rimedio contro l’arteriosclerosi e contro i disturbi circolatori.<\/span><\/p>\n

Uso esterno:<\/span>
\nIn caso di eczema, la follicolite e le ulcere varicose.<\/span><\/p>\n

Lozioni<\/span>
\nSi pu\u00f2 usare sia succo fresco sia il decotto dei frutti.<\/span><\/p>\n